Anonim

A lakhatás után az élelmiszer általában a legtöbb ember legnagyobb költsége.

kredit: Andreka / iStock / GettyImages

A háború elleni legnagyobb fegyver az ételfogyasztás ellen a menütervezés. Nem kell valami szuper egészséges vagy semmi tervnek lennie. Az egész héten levő pizza szeleteket az ebédre hagyva mindenekelőtt étkezés tervezésnek számít. Szóval hogyan csinálod? Nos, most az interneten vagy, és ez valóban a fele a csata. Nézze meg a heti hirdetéseket néhány élelmiszerboltnál a környéken. Írja le azokat a termékeket, amelyeket szeretne értékesíteni, és ugyanezt tegye a húsra és a halra.

Most nézd meg a hét naptárát. Csütörtökön dolgozik? Próbálj meg megtalálni egy ropogós pot receptet, amit reggel kezdhetsz. Vacsorázni pénteken? Ne tervezzen semmit erre a napra. Elfogyasztott ebéd hétfőn? Ugyanaz.

Most nézd meg a hűtőszekrényedet és a szekrényedet. Írd le mindent, amit megvan, és fel kell használnod. Jegyezze fel mindent, amire szüksége lesz, mint a tej, a tojás stb.

Néhány recept helyszínen körbejárható, és olyan dolgokat találhat, amelyeket az általad használt, az eladási és a főzési módok kombinációjával készíthet. Jegyezze fel a recepteket és készítsen egy bevásárló listát.

hitel: Jamie Stoltz

Töltse le a Scottie Dog tervezőjét ITT.

Töltse le a Sprinkles tervezőt ITT.

Töltse le a Pasztell tervezőt ITT.

Most, a legnehezebb rész: Menj a boltba és csak a listán szereplőeket vásárolja meg. Ha tényleg visszafogad, és nem bízol magadban, akkor csak készpénzt. Évekig csináltam! És több mint egyszer elszenvedtem, hogy vissza kellett tennem egy tárgyat, mert nem volt elég pénzem. Ez megtörténik, akkor élsz, ígérem.

Miután megszerezted az alapmenütervezést, úgy választhatsz, hogy a Taco kedden vagy a Mushroom hétfőn esténként szeretnéd megkönnyíteni a tervezést.

Ajánlott Választható editor