Tartalomjegyzék:
Élelmiszerboltok az amerikai otthon egyik nagy költsége, és úgy tűnik, egyre nagyobb lesz. Legtöbben megpróbálják ellenőrizni az élelmiszerek költségét, de nem mindenkinek van a megélhetéshez szükséges készség.
Ha megszokta, hogy az élelmiszerboltba megy, és bármilyen vásárlást szeretne, ez lehet az ideje, hogy átgondolja a bevásárlást. Élelmiszerboltot vásárolhat az olcsó és szórakozhat, egészséges ételeket fogyaszthat, és pénzt takaríthat meg az élet más dolgaira. A táplálkozási csatornádnak nem kell aranyozottnak lennie.
Lépés
Válassza ki az élelmiszerbolt helyét.
Vásároljon egy nagy üzletláncba az Ön élelmiszertársait. Ne a boltban, a legközelebbi gyorsmegállóban, vagy a benzinkútnál ne vegyen részt. Ne vásároljon, amikor éhes vagy. Menj a bevásárlásra a gyerekek nélkül, ha egyáltalán lehetséges. Azt akarják, hogy az összes szemét étel a pénztárban, és a legtöbb szemét élelmiszer a folyosón.
Lépés
Ne vegyen élelmiszerboltot minden héten.
Válasszon elfogadható időintervallumokat az élelmiszerboltok vásárlásakor, és ne kövesse ezeket az időközöket, kivéve vészhelyzet esetén. A következő ütemezett vásárlási útig ne tegyen meg semmilyen terméket. A családban kettővel lehet havonta egyszer vásárolni. Gyermekekkel kéthetente meg kell tudni vásárolni. Minél többet várhat a vásárlási utak között, annál több pénzt takaríthat meg.
Lépés
Készítsen egy állandó listát a kapcsokról.
Készítsen élelmiszerbolt-listát a szükséges vágott termékekről: cukor, tej, kenyér, rizs, olaj vagy főző spray, liszt, tojás, só, fűszerek. Megkapja az ötletet. Tartsa ezt a listát minden vásárlási út során, hogy biztosan ne felejtse el a lényegeket.
Lépés
Készíts egy élelmiszerboltot a kívánt étkezésekhez.
Készítsen egy listát az élelmiszerboltokról, amikre szükségük van az étkezésekre, amelyek családi kedvencek, csak az egyes ételek különleges termékeit nevezzük. Ha szereted a spagettit és a hússzósszal, akkor szükséged lehet spagetti, szósz, parmezán és húsra. Szükség lehet a zöldségfélékre is a hússzószhoz.
Lépés
Vásároljon olcsón.
Ne készítsen étlapot megelőző héten a menüt. Ott van, hogy megvásárolja a kedvezménnyel rendelkező termékeket, nem pedig a kész menükből.
Lépés
Vásároljon olcsóbb zöldségeket.
Először vásárolja meg a friss zöldségszakaszt. Burgonyát vásárol. Majdnem mindenki eszik burgonyát. Ők táplálóak és olcsóak, és szinte mindennel mennek. A sárgarépa ugyanaz. Vásároljon más ésszerű árú gyümölcsöt és zöldséget, amit a családja megesz. Az alma, a narancs, a citrom, a káposzta, a zeller és a paradicsom, ha azok megfizethető árúak, általában jó vásárlást kapnak, és több hétig fogják megtartani a crisper fiókjában. Ne vásároljon magas árú gyümölcsöt és zöldséget, és különösen azokat, amelyek csak néhány napig tartanak.
Lépés
Menj a húsfolyosóba, mert itt tervezed meg a menüket.
Nézze meg, mi van az értékesítésben. Nézze meg, hogy vannak-e kedvezményes húsok. Valószínűleg hamburgerre vagy húsételekre van szükség. Olvassa el a százalékokat, ellenőrizze a dátumot és az árat, és keresse meg a legjobb ajánlatot. Csináld ezt a többi húst, amit vásárolsz. A csirke általában jó vásárlás, a sertéshús néha jó vétel, és a vállpörkölés általában a leginkább megfizethető ehető marhahús.
Készítsen néhány választást azon alapul, hogy mit eszik a családod, és mit tudsz főzni. Vásároljon kicsontozott, ha lehet. Pénzt takarít meg, még ha drágábbnak is tűnik. Ne feledje, ha a csontokkal vásárol, a vásárlás egy részét eldobja.
Fontolja meg a konzerv tonhal és a konzerv csirke vásárlását. Ezek jóak a rakottokhoz, biztosítják a fehérje számára a család igényeit, és általában kedvező árúak. A sajt nagy mennyiségű fehérje és hús helyettesítője, és jó a rakottokhoz. A mogyoróvaj nagy mennyiségű fehérje, és helyettesíti a húst is.
Lépés
Töltse ki a teljes ételeket.
A listát használva étkezd a családodnak, és emlékszel arra, hogy milyen húsokat választottál, töltsd ki a bevásárlásodat az Ön által igényelt termékekkel, a szükséges vágott termékekkel, és talán néhány, gazdaságos termékkel.
Lépés
Fontolja meg a sütési keverékeket.
Fontolja meg a torta keverék, a kekszkeverék, a kenyérkeverék és a rizsfélék vagy a tésztafélék oldalait. Ezek gyakran olcsóbbak, mint saját készítésűek, vagy hozzáadhatja őket étkezéshez. A konzervált bab helyett szárított babot vásárolhat. Egy zsák szárított babra van szükség egy gumbo pot főzni. Folyamatosan növekszik, így egy csésze szárított bab szolgál majd a családodnak, amikor egy bab bab nem fog.
Lépés
Ne vásároljon drága elemeket.
Vágja le a hideg gabonaféléket, a deli ételeket, a csomagolt ételeket, mint a segítőket, konzerveket, mint a ravioli, a hűtőszekrény tekercsét és a kekszet. Ne vásároljon felvágásokat. Nézd meg a vékony zsírlap mennyiségét és árát. Megvásárolhat egy kicsontozott sonkát sokkal olcsóbbá, és vékonyra vághatja. Számos szendvics és sonka lesz a babhoz vagy a leveshez.
Lépés
Az italokat óvatosan válassza ki.
Vásároljon olcsó italokat. Vásárolhat spriccelt vagy palackot a citrom és a citromvizet, jeges teát zsákból vagy porból, még kávét is, ami olcsóbb, mint a hideg italok. Ha hideg italokat kell vásárolnia, vásárolja meg az eladásra kerülő italokat, vagy a legolcsóbbakat, és ha nincsenek eladva, akkor tegyék nélkül.
Valószínűleg nem kell elmondani, hogy a chipek és a mártások jelentősen hozzáadják az élelmiszer-számlát. Ha ragaszkodsz ahhoz, hogy vásároljon, vegyél egy zsákot. Ha csak pár hetente vagy havonta egyszer vásárol, csökkentheti a megvásárolt mennyiséget, és amikor elmentek, a következő ütemezett vásárlási útig nincs többé.
Lépés
Élénken élj.
Gyakorolja a takarékos életet, amikor élelmiszerboltot vásárol. Ne vásároljon tisztítószert a boltban, hanem szódabikarbót és ecetet vásároljon; majd megvásárolja az antibakteriális szappant, bárhol is van. Vannak olyan elemek, amelyek olcsóbbak a gyógyszertárban. Ezek közé tartozik a fűszerek, a papírtermékek, a mosószer és a szappan. Vásárolja meg ezeket a termékeket a gyógyszertárban, és mentse el a pénzét. Próbálja ki a márkákat is. Élelmiszerbolt az olcsó és csak két üzletet használ, hogy pénzt és időt takarítson meg.