Valószínűleg hallottál a döntés fáradtságáról. Ez a része annak, ami megkönnyíti a dolgok korábban történő elvégzését, nem pedig később. Csak annyi sávszélesség van, hogy segítsen magának választani. Néha azt is magában foglalja, hogy nem vásárol valamit.
A Rice Egyetem kutatói egy egyszerű (és ingyenes) trükköt találtak az impulzus vásárlások megfékezésére. Már tudjuk, hogy ugyanolyan egyszerű igazolni, hogy valamit a polcon lát, mint amit a képernyőn keresztül rendel. A Rice csapata megadta nekünk egy képletét: - tudatosságot kapott, amikor alacsony az impulzusvezérlés.
Mindössze annyit kell tennie, hogy megfékezze a lelkesedést, hogy a dopamin lehetőség előtted egy lista. A tanulmány résztvevői listákat készítettek már a saját tulajdonukról, különösen a gyakran használt funkcionális elemekről. Itt van egy példa: "Van egy pár Nike futócipőm, amit ma reggel használtam. Kb. Egy évvel ezelőtt vásároltam őket körülbelül 80 dollárért. Azért vettem őket, mert a bátyámnak ugyanaz a párja volt, amit megpróbáltam és nagyon szerettem … Néha munka közben használom őket, mivel sok sétát csinálok és olyan kényelmesek.
Nem bonyolult, de ez is csökkentette a résztvevők hajlandóságát az új tételekért fizetni - átlagosan mintegy 14 százalékkal. Ez a módszer különösen hasznos lehet azoknál a dolgoknál, amelyeket leginkább impulzus-vásárlásra használunk: olyan gyakorlati elemeket, mint a tisztítószerek. Próbáld ki a következő alkalommal, amikor egy hosszú nap után bámulsz egy must-have-re. A költségvetésed és az impulzusai megköszönhetik.