A kávé, a bor és a csokoládé egyaránt elengedhetetlen a jó étrendhez, és valószínűleg az életedtől borotválkozó évekhez. Az üzenetküldés úgy tűnik, hogy elküldi. Igaz, hogy amit az egészségről és a tudományról olvasunk, ellentmondásos lehet. Most, hogy zavar van az irodai ergonómia számára.
Egy kis ausztrál tanulmány úgy tűnik, hogy más bizonyítékokat támaszt, hogy az állandó íróasztalok nem lehetnek az áldozatos irodai dolgozók. Tény, hogy a hosszabb ideig tartó állatgyógyászati kockázatok (a kutatásban két órát vagy annál hosszabb ideig leírják) magukban foglalják a test egészében a fizikai kényelmetlenséget, a megnövekedett reakcióidőket és a problémamegoldó képesség csökkenését. Más szóval, van egy jó oka annak, hogy lemondtál az álló asztalokról 10 perc próbálkozás után.
Ez nem változtatja meg azt a tényt, hogy a hosszabb ideig tartó ülés nem jó neked. Ez nemcsak a Dead Butt szindróma; A "foglalkozási ülések" olyan sok egészségügyi kockázatot jelenthetnek, amelyet egyes ügyvédek úgy vélik, hogy munkahelyi veszélynek kell tekinteni. A kutatók megpróbálnak minden taktikát, amire gondolhatnak, hogy körbevegyék, beleértve számos alkalmazást és üzenetküldést, amelyek arra emlékeztetnek a dolgozókat, hogy bizonyos időközönként nyújtsanak és járjanak.
Szóval, meg kell szüntetnie a futópad íróasztalának megrendelését? Végső soron a munkahelyi egészség kulcsa a testetek hallgatása. Keresse meg, hogyan mozoghat a napi rutinjába. Igyál vizet, vagy legalább olyan italokat, amelyek nem tartalmaznak sok cukrot. Menjen ki, ha az időjárás megengedi. Táncolj az álló asztalodon, ha ez működik az Ön számára. Az emberek nem alakultak ki íróasztalokhoz, igaz - kompenzálják azonban.