Tartalomjegyzék:
- 1. Kérjen segítséget
- 2. Hozza ki a legtöbbet a nap időből
- 3. Használja a mikrohullámú sütőt
- 4. Csökkentse a szabványokat
- 5. Ne feledje, hogy mindenki küzd
2 éve teljes munkaidőben dolgoztam szülőnek. Az írás a teljes munkaidőben. A gyerekek, különösen az óvodások, szintén teljes munkaidőben dolgoznak. Néha úgy érzi, hogy ritkán kapok egy pillanatot magamnak, és kemény napokon úgy érzi, mintha nem lennék mindenben. De az évek során néhány tippet vettem fel, amelyek segíthetnek abban a különösen nehéz időben. Ha mind a munka, mind a gyerekek túlterheltek, próbálja meg ezeket a lépéseket:
1. Kérjen segítséget
Csak csináld már. Lehet, hogy nehéz elismerni, hogy nem tehetsz meg mindent, de kitalálod, hogy: Senki más sem tud. Kérjen meg egy partnert, szülőt vagy barátot, hogy segítsen néhány házimunkában vagy szórakoztassa a gyerekeket munka közben.
2. Hozza ki a legtöbbet a nap időből
Néha ez azt jelenti, hogy megtisztítjuk a házat, de gyakrabban ez azt jelenti, hogy időt kell találnunk arra, hogy írjunk anélkül, hogy a fejedre ugrottunk. Lehet, hogy még a baba mellé is szédül. Szüksége van a pihenésre is, így nem érzi magát túl bűnösnek.
3. Használja a mikrohullámú sütőt
Időt és pénzt takaríthat meg azáltal, hogy a hétvégén főzünk néhány nagy mennyiségű ételt, és egész héten át melegítjük őket. Vagy talán csak egy forró zsebet kell mikrohullámozni, nincs szégyen. Csomagolj magadnak egy PB&J-t és chipet, bármi. Csak azért, mert van egy teljes konyha, nem jelenti azt, hogy köteles használni. Az idő pénz, és az az idő, amikor nem főzsz, az az idő, amikor meg tudod keresni.
4. Csökkentse a szabványokat
hitel: 4. csatorna Persze, mindannyian álmodunk, hogy a tökéletesen összeállított Pinterest szülő, aki hozza haza a szalonnát, és időt talál a pom-poms és a fából készült betűkkel kapcsolatos oktatási kézművességre. A valóságban néha még nincs ideje a konyhai padló söpörésére. Rendben van. A kölyök valószínűleg még mindig rendben lesz, ha eszik valamit a Cheeriosnak, és a figyelemelterelés csak elég ahhoz, hogy befejezze a projektet a határidő előtt.
5. Ne feledje, hogy mindenki küzd
Amit a barátaid Facebook falain látsz, a legjobb pillanatok, nem feltétlenül a tipikus nap. Valószínűleg egy teljes ruhanemű kosár és egy csinos kisgyermek van a kamera másik oldalán, amikor a legjobbja elkapta a tökéletesen bájos baba mosolyt. Tedd a lehető legjobbat, ha átjutsz a nap folyamán.