A kígyóolaj értékesítés olyan régi, mint maga a gyógyszer. Igazunk van, hogy szkeptikusak vagyunk a sok tabletták, kenőcsök által ígért egészségügyi előnyökkel, és mégis olyan régóta vágyuk az előnyöket. A szakértők előreláthatólag megtették, hogy a legtöbb vitamin és ásványi kiegészítők mennyire hatékonyak az átlagos fogyasztó számára. A legutóbbi fordulóban a bizonyítékok úgy tűnnek, hogy pontosan ellentétesek a zsebkönyvével.
Ezen a héten az Amerikai Kardiológiai Kollégium tanulmányt tett közzé, amely arra utal, hogy bár a legtöbb kiegészítés nem fogja károsítani Önt, nincs elég jó minőségű bizonyíték arra, hogy sok segítséget nyújtanak. Ez a tanulmány a 2012 és 2017 között végzett vizsgálatok meta-analízise volt, a szív- és érrendszeri betegségek, a szívroham, a stroke vagy a korai halál megelőzésére összpontosítva. A kutatók nem koncentráltak az egyes kiegészítőkre vonatkozó alkalmazásokra, mint például a C-vitamin vagy a cink alkalmazása a megfázás megszüntetésére.
"A vitamin-kiegészítők erős placebók," mondta New York-i egyetemi professzor, Marion Nestle Amerikai hírek és hírek. "Az emberek jobban érzik magukat, ha kiegészítőket vesznek el abban a hitben, hogy több vitamin bevétele javítja az egészséget. A legtöbb bizonyíték azt mutatja, hogy nem."
Míg a multivitaminok és hasonlók segíthetnek a speciális hiányosságokkal küzdő betegeknek, ha orvosi szakember irányításával veszik igénybe, a többi részünk valószínűleg pazarolja a készpénzt. Az esetek többségében az egészséges táplálkozás táplálkozási hatásait nem pótolhatják, ezek a kutatók sürgetik. Minden társadalom szeret csalni kódokat, de a tökéletes egészség még nem jön a pirulák formájában.