Tartalomjegyzék:
Annak a veszélye, hogy úgy hangzik, mint egy inspiráló Instagram-idézet, hírem van az Ön számára: A cél nélküli munka csak egy álom.
Mindannyiunknak van célja, amit szeretnénk elérni, de az indulás nehézkes lehet, és őszintén szólva egy kicsit ijesztő. Szükség van egy gyakorlati rendszerre a dolgok megszerzéséhez. Ne beszélj róla; a WOOP módszerrel. Mi a WOOP?
W: Kívánság
Ha bármi is lenne, mi lenne az?
O: Eredmény
Ha lenne ez a dolog, hogyan lenne más az életed?
O: akadály
Melyek azok a dolgok, amelyek az Ön útjában állhatnak?
P: Terv
Rendben, akkor hogyan fogod kapni?
Elég egyszerűnek tűnik, ugye? Itt van egy példa a WOOP-ra: Igazán szeretném, ha 2017 végére 1000 dollárt kapnék egy megtakarítási számlán. Ha lenne ilyen megtakarítási párna, akkor tudnék vigyázni a pénzzel kapcsolatos vészhelyzetre anélkül, hogy belépnék a hitelkártya-tartozásba. A rendszeres költési szokásaim a megtakarítási célomhoz vezethetnek, és aggódom, hogy megmentem az életemet. A tervem szerint mindössze $ 50-t helyezek minden nyereményalapból egy megtakarítási számlára, amíg el nem érek 1000 dollárt.
E NYU tanulmány szerint ez a mentális ellentétes folyamat valóban működik.
Miért működik? Mivel a folyamat segít az embereknek megérteni kívánságaikat, elérhetik őket, energiát és irányt adva, növelve elkötelezettségüket és ösztönözve őket, hogy cselekedjenek; vagy segíti őket abban, hogy megvalósítsák kívánságaikat irreálisak, és elengedjék őket, és felszabadítsák őket, hogy más, ígéretesebb törekvéseket folytassanak.
Ez nem mágikus gondolkodás; pozitív, gyakorlati gondolkodás.