Tartalomjegyzék:
- 1. Szezonon kívüli termékek vásárlása
- 2. Trendi és drága szuper élelmiszerek vásárlása
- 3. Készételek vásárlása
Amikor pénzt takarít meg, az egyik legegyszerűbb és legnyilvánvalóbb módja az, hogy módosítsa azt, amit eszik. Lehet, hogy nincs ellenőrzése az egészségügyi ellátás költsége, illetve a bérleti díj növekedése minden évben, de az étkezéshez igazodik, és mennyi pénzt töltenek az élelmiszerekre. Mivel a minőségi hús általában drága, több ember válik vegetáriánusnak, hogy pénzt takarítson meg. Miközben egyszerűen eltávolítja a húst a bevásárlókosárból, és ugyanazokat a más termékeket is megvásárolja, technikailag megtakarításokat eredményez, sok új vegetáriánus a pénzmegtakarító csapdába esik, ami aláássa a megtakarítási erőfeszítéseiket. Csak azért, mert többé nem vásárol húst, nem jelenti azt, hogy mindenki számára ingyenesen szállhatsz az élelmiszerboltban! Ne tegye ezeket a hibákat:
1. Szezonon kívüli termékek vásárlása
Az egyik legnagyobb hiba, amit az új vegetáriánusok tesz, a felvásárlás válogatás nélkül történik, és nem ellenőrzi az árcédulát. A szezonon kívüli termékek exponenciálisan drágábbak lehetnek. Őszintén szólva, ez nem is olyan nagyszerű. A szezonon kívül a fekete áfonya költsége túlzott mértékű - néha több mint 5 dollárért egy kis csomagért. Használja ki a szezon gyümölcseinek alacsony árait; vásároljon ömlesztve és fagyassza be a turmixokat vagy sütéshez. Ez az az eset, amikor a több pénz előzetes kiadása sokkal többet takaríthat meg a következő hónapokban. Nézzétek meg ezt a listát, hogy lássuk, milyen termék van szezonálisan.
2. Trendi és drága szuper élelmiszerek vásárlása
A potenciális megtakarítások aláfutásának másik módja a divatos szuper élelmiszerek áldozata. Nem vitatjuk az ilyen élelmiszerek egészségügyi előnyeit - de ha gyümölcsöző akarsz lenni a zsugorodásodban, akkor ügyesnek kell lenned, amikor a kosárba helyezed. Az Acai bogyók tele vannak antioxidánsokkal és nagyszerűek az emésztés előmozdításában, de Közép- és Dél-Amerikából történő behozatal azt jelenti, hogy ezek a gyönyörű bogyók elég drága! Ugyanez mondható el a szuper divatos Spirulina és a Goji bogyókról is. Néhány szuper étel azonban meglehetősen olcsó; zabpehely, tojás és brokkoli minden jó példája a tápanyagban gazdag, vegetáriánus szuper élelmiszereknek, amelyek nem törik meg a költségvetést.
3. Készételek vásárlása
A hús nélkül történő főzéshez való igazítás nagy dolog lehet. Amikor megtanították, hogy egy tápláló étel úgy néz ki, mint a hús, a keményítő és a két zöldség, nehéz lehet tudni, hogyan táplálkozzon magával olyan módon, amely mind ízletes, mind változatos. Ez egy elfoglalt életmóddal kombinálva gyakran arra vezet, hogy az emberek friss vagy fagyasztott ételekre támaszkodnak. Bár ez kétségtelenül könnyű megoldást jelent a vacsorák számára, az összes elkészített étel ára jelentősen nő. Ha időnként érzés nélkül érzi magát, és a lassú tűzhely használata jó ötlet. Íme néhány egyszerű, vegetáriánus lassú tűzhely recept, amely olcsó alapanyagokat, például burgonyát és lencse-t igényel.