Tartalomjegyzék:
- 1. Kezdjen dolgozni korán.
- 2. Állítsa be a célokat.
- 3. Felmérés az egész héten.
- 4. Nézze meg a múlt heti teendők listáját.
- 5. Csináld a dolgot, ami a fejed felett van.
- 6. Tegye félre az időt.
Különösen nyáron nehéz átmenni a hétvégék általánosan munkanélküli tenorjából a hétfő válságába. De ha egyszer az asztalán vagy, akkor a lehető legtermékenyebbnek kell lennie, és győződjön meg róla, hogy a hét azt jelenti, hogy annyit kell tenni, amennyit csak tudsz. Szóval hogyan lehet ezt megtenni?
Van néhány dolog, amit hétfőn tehetünk, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a hét a termelékenységről és az előrelépésről szól, és nem csak a felzárkózásról. Íme néhány, amit nagyon ajánlunk.
1. Kezdjen dolgozni korán.
A hétfő szuper fontos része a harci esély. Ha késik, és frazzled, és leült az asztalára 45 perccel azután, hogy akartál, a hétfőn (és valószínűleg az egész héten) megtartja ezt az őrült hangot. Állítsa be a riasztást egy kicsit korán, dolgozzon 20 perccel, mielőtt általában megtenné, és adja meg magadnak a nyugalom és az idő ajándékát. Ez különbséget tesz.
2. Állítsa be a célokat.
Vessen egy pillantást a hétre, és állítson be néhány célt. 8–9 nagyobb cél beállítása az egész hétre és 3-4 kisebb cél a hétfőn egy jó hely a kezdethez.
3. Felmérés az egész héten.
Nézze meg a hétre vonatkozó terveit - mind személyes, mind szakmai -, és értse meg, hogy milyen a hét. Melyik napon dolgozol későn? Melyik napot terveztek munka után? Ez segít beállítani a napi menetrendeket, és nem fogja eltölteni a hét minden napját, azon tűnődve, hogy mi jön fel.
4. Nézze meg a múlt heti teendők listáját.
Nézd meg a teendők listáját a múlt héten, és nézd meg, mit hordoz, és mi most csak por a szélben. Csak azokat a dolgokat vigyük át, amelyeket nem tettél meg, és amelyek még mindig fontosak számodra. Nem kell vakon ismétlődnie a múlt heti listáról a héten, néhány prioritás megváltozhatott.
5. Csináld a dolgot, ami a fejed felett van.
Ha úgy tetszik, mint a legtöbb ember, akkor valószínűleg egy olyan munkadarab volt, amelyet nem értek el a hét előtt, ami még mindig a fejed felett van - egy e-mailt, amit küldeni akartál, egy találkozót, amelyet Önnek szándékoznia kellett, dokumentumot, amit nem kaptál meg a lehetőséget. Ahelyett, hogy megtartanánk ezt a fenyegető stresszt egy újabb hétre, először üsd ki az első dologot. Emelje fel a felhőt.
6. Tegye félre az időt.
Csábító lehet, ha a munkát végigpótoljuk, de mindannyiunknak szüksége van egy kis időre, hogy visszanyerjük. Győződjön meg róla, hogy a hétfőn egy edzés, egy meditációs gyakorlat, egy séta a blokk körül kell lennie - bármi legyen is szükséged, hogy felszabadítsd az elmédet, és lehetővé tegye a lehető legjobb munkát.