Elgondolkozott már azon, hogy milyen készségek fognak szolgálni Önnek a napjainak hátralévő részében? A folyóiratban megjelent egy új tanulmány PNAS megvizsgálta ezt a kérdést, és meglehetősen érdekes válaszokat talált.
Megfigyelték az életkészség fontosságát, amikor karrierjét a földről és az otthoni életről stabilizálják, de kevés információ állt rendelkezésre korábban arról, hogy mennyire fontosak ezek a készségek, mint az emberek kora. Egy új tanulmány, az „Életkészség, gazdagság, egészség és jólét későbbi életében”, azt vizsgálta, mit jelentenek ezek a készségek, amikor öregszünk.
A tanulmány szerint a legfontosabb készségek:
- Lelkiismeretesség
- Érzelmi stabilitás
- Meghatározás
- Ellenőrzés
- Optimizmus
Az eredmények alapvetően az volt, hogy ezek a készségek fontosak a korai élettől a későig. A tanulmány szerint: „Megmutatjuk, hogy a készségek száma a vagyon, a jövedelem, a szubjektív jólét, a kevésbé depresszió, az alacsony társadalmi elszigeteltség és a magányosság, a szorosabb kapcsolatok, a jobb önértékelésű egészség, a kevésbé krónikus betegségek és a napi károsodott tevékenységek összefüggésében rejlik. élő, gyorsabb gyaloglás sebesség és kedvező objektív biomarkerek (nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin, D-vitamin és C-reaktív fehérje koncentrációja és kevésbé központi elhízás) Az életkészség előrejelzése szerint a tartós pszichológiai jólét, a kevésbé magányos és az új betegek alacsonyabb előfordulási gyakorisága várható. krónikus betegség és fizikai károsodás egy 4 éves időszak alatt. Alapvetően ezek az öt életképesség humán hatással vannak érzelmi jólétünkre, pénzügyi jólétünkre és egészségünkre.
A tanulmány azt is kimutatta, hogy amikor ezeknek az életkészségeknek az ismeretei vannak, senki sem fontosabb, mint a többi. Ezek az előnyök egy koktélja, és keményen fogunk dolgozni, hogy megőrizzük őket a mindennapi életünkben.