A munka rugalmassága gyakran az évezredek legelőnyösebb munkahelyi előnyeinek listáit tartalmazza. A kezdési és befejezési idő ellenőrzése segíthet a fókusz és a termelékenység maximalizálásában. Hasonlóképpen, néhány napos távoli munkavégzés lehetősége óriási előny az egyes irodák számára. De képzelje el, hogy ez kiterjed-e arra, hogy hány napot tudjon dolgozni. Ha az ötnapos munkahét négyre tömörítené, nem csak hosszabb szünet és csökkentett működési költségek?
Allard Dembe, az Ohio Állami Egyetem közegészségügyi professzora szerint a kutatás nem támogatja az elméletet. "Közel 30 éve tanulmányozom a hosszú munkaórák egészségügyi hatásait" - írja A beszélgetés. "Minden tanulmány rámutat arra a potenciális veszélyre, amely a munkahelyi igények egy bizonyos küszöbértéket meghaladó további kockázataiból eredhet."
Igaz, hogy minden alkalommal, amikor a munkahelyen pazarolunk, megvizsgáljuk a Facebook-ot és visszanyerjük a megszakításoktól, ez összeadódik. De a legtöbb ember nem épül fel 10 vagy több folyamatos munkaidőre, ami a szokásos módja annak, hogy azok a vállalatok, amelyek megpróbálták elérni a négynapos munkahéteket. Tudod, hogy a nap végén olvassa el a mondatot e-mailben négy-öt alkalommal, és még mindig nem érti meg? Ez nem csak fáradt - döntési fáradtság. Agyunk valóban kihasználja a képességünket, hogy egy bizonyos pont után egy feladatra összpontosítsunk.
A Dembe megállapította, hogy a munkahétek rövidítése a munkaterhelés csökkentése nélkül növelheti a stresszt ahhoz, hogy befolyásolja az egészségét. "Az általam végzett vizsgálatok többsége arra utal, hogy a veszélyek a legnyilvánvalóbbak, ha az emberek rendszeresen több mint 12 órát dolgoznak naponta vagy 60 órát hetente," írja. Ahogy a C-suite-ban a négynapos munkahetekben előremutatóan gondolkodunk, sokkal jobban fogsz dolgozni, ha megfelelően pihensz, és valós szünetet tudsz tenni. Az amerikai munkavállalók már beszámolnak arról, hogy túlterheltek a munkahelyen, és négy 10 órás nap egy nagyon eltérő javaslat, mint öt nyolcórás nap.
Ha problémái vannak a napod felépítésében, és elegendő munkát szereztél, vannak olyan megoldások, amelyek nem tartalmazzák a fajta, de nem igazán túlórát. Próbálja ki az időgazdálkodási technikákat, mint a Pomodoro módszer. A rövidebb munkanapok nem lehetnek a válaszok, de rövidebb, időzített feladatok elviselhetik.