Az irodába fényesen és korán eljutsz, készen állsz arra, hogy a munkába álljon, amikor hirtelen az íróasztalod megkérdezi, hogy kölcsönözhetsz-e nekik egy gyors kézzel egy projektet. Mit csinálsz? Segítesz nekik?
Nehezen mondható el az ilyen kérésekhez, de van egy új tanulmány, amelyet Michigan Állami Egyetem nyilvánosságra hoz, amely bizonyítja, hogy mi mindig szívünkben gondoltuk, hogy igazak legyünk: segítsen munkatársaknak reggel, saját munkafolyamata rovására, teljesen megölheted a napodat.
A tanulmány szerint: "A munkatársak segítése a reggel mentális kimerültséghez és önellátó magatartáshoz vezethet délután, ami végső soron mérgező munkakörnyezetet hozhat létre." Ezt 100% -uk hiszi.
Alapvetően az, ami úgy hangzik, mintha egy kicsit keserű lenne, amikor reggel segítünk az embereknek, és végül a munkanap hátralévő részét dobjuk. Nemcsak a teendők listáját dobja be, hanem a tanulmány azt is jelzi, hogy hatással van arra, hogyan cselekszünk más emberekkel szemben, akikkel dolgozunk.
Tehát mit jelent ez, ha soha nem segítünk újra munkatársainknak? Nem biztosan nem. Csak azt jelenti, hogy jobban össze kell hangolnunk a testeinkkel, kimerültségünkkel, munkaterhelésünkkel és érzéseinkkel. A tanulmány azt is javasolja, hogy miután segítettünk valakit, vegyünk egy kis szünetet és átcsoportosítsunk, mielőtt belépünk a saját munkánkba. Tehát legközelebb, ha segíteni akarsz valakinek az irodában, tegyen egy kis szünetet. Úgy érezheti, hogy nincs ideje ilyen dolgokra, de hosszú távon hasznosak lesznek.