Mindnyájan mocha lattes, amit Pilatesnek kell tenned.
A helyi edzőteremben ötosztályos punch kártya 110 dollárba kerül, ami egy drága törekvéshez vezet. A pénzt megtakarításra próbáltam a YouTube-on ingyenesen elérhető videókkal dolgozni. Először szkeptikus voltam; Megkérdeztem, hogy van-e elég önmotivációm, hogy ragaszkodjunk az otthoni munka tervéhez, és ha az edzések valóban működtek.
Otthoni edzés közben az 1980-as években népszerűsítették a videókat a Jane Fonda és a Richard Simmons, a neon spandexbe ágyazott szerelmeseivel, és arra ösztönözte Önt, hogy mozogjon. A Youtube-on elérhető edzés videók ugyanazokat a személyiségeket és motiváló monológokat tartalmaznak. A világos testek helyett a házigazdák don Lululemon és a legújabb fitnesz divatok.
Egy barátom ajánlása alapján úgy döntöttem, hogy megpróbálom a Blogilates-t. Az otthoni munkafolyamatok első bemutatása során a házigazda azt mondja: "Ha valaha is őrülsz rám, nézd meg a környezetet, és remélhetőleg el fognak nyugodni." Kicsit gördítem a szemem, miért dühös vagyok rá? És ha megnéznék egy bohém díszített edzőstúdiót, ami úgy néz ki, mintha egy Anthropolgie-ban forgatták volna, segít?
Félig az edzésen keresztül rájöttem, hogy mit beszél a házigazda, a tanúsított fitnessoktató, Cassey Ho. Úgy éreztem, hogy egy mérföldet futok, bár egy helyen álltam, és a lábam égett; Valójában elkezdtem őrülni Casseynak. Mindez azt jelenti, hogy az edzés működött.
Amikor edzésosztályban vagyok, a versenyképességem bekerül, és megígérem, hogy teljes körűen, ismétlődően és minden alkalommal megtartom az összes áramkört. Otthon dolgozol, nem annyira. Tartottam szünetet a készletek egészén, hogy a mini-szüneteket, vagy az összes átugrási gyakorlatot kihagyjam. Ez jobban beszél a saját fegyelemre, mint bármi, de az egyik hátrány, amit egy otthoni edzés során találtam. Egy egyszerű megoldás erre a megoldásra párosulna egy barátjával vagy szobatársával, hogy befejezze a gyakorlatokat.
A plusz oldalon: határozottan „éreztem az égést”. Minden edzés után éreztem, hogy a sikeres edzés után jól éreztem magam a fájdalmat. Két hétig tartó online próbamunka végére energikusabbnak és motiváltabbnak éreztem magam, hogy a nap folyamán dolgozhassak, és 200 dollárt takarítottak meg.