Édes, édes koffein - mit csináltál még a kávé előtt? Vizsgákon, minden éjszaka, nagy projekteken és általában reggelen keresztül jutottál el, és ezt értékeled. De a kávé segít abban, hogy a dolgokat annyira tegyük, mint amennyire gondolod? Ebben az esetben a mennyiség a minőség felett elfogyhat: Előfordulhat, hogy nincs közvetlen kapcsolat, hogy mennyi kávé van, és mennyire jó a munkája.
hitel: a legjobb matrac márka A Millennials egy csomó kávét inni, ami az Egyesült Államokban eladott 44% -át teszi ki. Ez azt jelenti, hogy a Best Mattress Brand kutatói egy 1000 főiskolai hallgatói felmérésben találkoztak, hogy a GPA-k ténylegesen csökkentik a naponta fogyasztott több kávét.
Az italokban nem sok a dolog - mivel a forrás azt sugallhatja, hogy az alacsonyabb osztályok gyakran korrelálnak az elveszett alvással. A férfiak fele és a megkérdezett nők 38 százaléka tudott elaludni az osztályban, függetlenül attól, hogy mennyire ivottak, hogy maradjanak. Egy meglepő gyors javítás a szemed nyitva tartására (kivéve a legalább hét órányi alvást)? Vizet inni. A kávéban lévő koffein gyors energiát bocsát ki, de ez nem is a legjobb módja annak, hogy hidratálódjon, amelynek előnyei még a következő pohár megkeményedése után is megmaradnak.
Egy hozzászólás, amelyet a több kávé (@_overcoffee_) megosztott
Nem vagyunk itt, hogy kávét salakozzunk. Igyál körülbelül négy csésze kávét, mielőtt más módon is káros hatással lenne az egészségére. A kávé is segíthet az edzésben - ez igaz! Végül, ha tényleg szüksége van arra, hogy a Joe folytassa a folyamatot, akkor a ciklikus ritmusok alapján csúcsidők vannak. És nem feltétlenül pánik arról, hogy a szokása hogyan befolyásolhatja költségvetését és megtakarításait.Annak ellenére, hogy mindezek a nyírócikkek azt mondják, hogy a Millennialsnak nem kell pénzt költenie az 5 dolláros lattes-ről, kiderül, hogy a Starbucks hátsó ajtóval rendelkezik az ingyenes újratöltésekhez.
Még mindig. Elkapni kell annyi z rendszeresen, amennyit csak tudsz. A jövőben mindig köszönöm.