Tartalomjegyzék:
- Első lépés: Hidratáljon
- Második lépés: Kapcsolja be a fürdőszobát egy gőzfürdő
- Harmadik lépés: A bőrt egy természetes bozót segítségével hámozzuk fel
- Negyedik lépés: Tisztítsa meg és frissítse arcát
- Ötödik lépés: Hidratálja és masszírozza
- Hat lépés: Helyezze vissza és lazítson
A gyógyfürdőbe történő kirándulás pénz lehet. Semmi sem hasonlít egy kis önellátásra. De ha önmagaddal szeretnél kezelni nélkül a pénztárcába helyezve elhagyhatja a gyógyfürdőt, és otthon hozhat létre saját kis oázist.
Itt egy egyszerű lépésről lépésre szóló útmutató otthoni gyógyfürdő létrehozásához, anélkül, hogy megszakítaná a bankot!
Első lépés: Hidratáljon
Egy nap a fürdőben azt jelenti, hogy vigyázz magadra és kívülre. A legtöbb fürdő ízletes, ízesített vizet kínál, hogy hidratálódjon, és könnyedén újra megalkothatja a tapasztalatokat. Kezdje a napját úgy, hogy egy nagy uborka citromos vizet készít. Csak néhány szelet mindegyiknek meg kell tennie a trükköt. Győződjön meg róla, hogy elválasztja a citromot!
Öntsön egy poharat, és hűtse fel a hűvös frissítő kezelést, amely egész nap tart.
Második lépés: Kapcsolja be a fürdőszobát egy gőzfürdő
Camille Kiffer (@kamkiff) által küldött fotó
Kapcsolja be a zuhanyzó meleg vizet, és hagyja, hogy kb. Ha több hőt szeretne, tartsa a vizet hosszabb ideig. A gőz hidratálja a bőrt és kinyitja a pórusokat. Hozzon friss eukaliptuszot frissítő illathoz.
Harmadik lépés: A bőrt egy természetes bozót segítségével hámozzuk fel
A gyógyfürdők exfoliating kezeléseket kínálnak luxus cserjésekkel. De a saját termékeinket nagyon alacsony áron készíthetjük el. Szeretjük ezeket a cukor- és sóalapú recepteket a Treehugger-től. Böngésszen és próbálja ki sajátját, vagy kövesse az alábbi egyszerű recepteket.
Az arcodra próbálj meg 1/2 csésze kókuszolajat, ¼ csésze sót, ¼ csésze rózsaszín himalájai sót és egy citromlé. A kókuszdió sima és ragyogóvá teszi a bőrt, míg a citrom természetes összehúzódása megszünteti a szennyeződéseket.
A testedhez próbálj meg egy-egy csésze kókuszolajat, ½ csésze durva barna cukrot, néhány csepp szegfűszeg illóolajat. A szegfűszeg olíva illatú, és melegíti és megnyugtatja az izmokat, amikor megtisztítja a felesleges száraz bőrt.
Mentsd meg a többi bozótodat mason tégelyekbe vagy műanyag edényekbe a következő fürdő napodba!
Negyedik lépés: Tisztítsa meg és frissítse arcát
Harkins (@ jenbabygirl1) által küldött fotó
Ha mélyen kezeli a bőrt, próbáljon meg egy tisztító maszkot, mint a Helene Mint Julep királynő. Természetes alapanyagokból készült, frissítő illattal rendelkezik, és a pórusokat tisztábbá és szorosabbá teszi, és csak 4,99 dollárnyi palackot kínál.
Ha saját maszkját szeretné létrehozni, akkor pontosan meg kell adnia a konyhai szekrényében. Szeretjük ezt a puffasztó mokka maszkot. Mindössze 2 evőkanál frissen őrölt kávé, 2 evőkanál tiszta kakaópor, 1 evőkanál méz és 3 evőkanál joghurt vagy tejföllel. Kombinálja az összetevőket, és egyenletesen terjessze az arcát a maszk fölé a luxus kezelésekhez.
Ötödik lépés: Hidratálja és masszírozza
Billie-jo Lester👑 (@ billiejolester87) által küldött videó
Ha még mindig száraz foltok vannak, használja a kedvenc krémeket a bőr ápolására. Adj magadnak egy szelíd masszázst, ahogy elmész, és időbe telik a feszültség minden területére összpontosítani. Ha meghívott barátait egy fürdőnapra, kereskedjen vissza dörzsöléssel.
Ha Ön egyedülálló, akkor a lábmasszázs könnyű és hatékony módja az egész test pihenésének. Használjon golfot vagy teniszlabdát bármilyen feszültség kivágásához. Ezután alkalmazzon gazdag krémet és fókuszáljon a nyomáspontjaira. Nem kell reflexológiai szakértőnek lennie ahhoz, hogy édesebb legyen. Egyszerűen keresse meg a test területeit, ahol a feszültséget enyhíteni szeretné, és egy reflexológiai diagramon találja meg őket. Intuitív módon nyomást gyakorolhat a lábad azon területeire, ahol szorosabbnak érzi magát. A tested lazább lesz és újra felépül.
Ha inkább a lábadtól távolodolod, kezelj magad egy Kikkerland fejrögzítővel. Általában kb. A Kikkerland kiváló minőségű hátsó karcolókat is értékesít 6 dollárért!
Hat lépés: Helyezze vissza és lazítson
Miután kényeztette magát, bánjon magával nyugtató zenével, puha párnákkal és pihentető tevékenységgel. Egy jó könyvet, friss gyümölcsöket fogyaszthat, vagy pihenhet, és pihenhet egy pár uborka szelettel, amelyek a szemét hűtik.
Egy extra kezelésért élvezze a friss rózsafát. Ez egy csodálatos párás spray az arcodra és a testedre, és az illat dicsőséges. Ezt a friss rózsasziromból készítheti el, és a maradék virágok gyönyörű középpontba kerülnek. Tárolja a rózsafagyasztót a hűtőszekrényben, és akár egy hétig is tart, vagy még hosszabb vodkával.
Mindenkinek időről időre pihenésre van szüksége. Az otthoni fürdő napja különleges bánásmód lehet, melyet Önök barátainak, partnereinek vagy különleges öngondos szertartásainak köszönhet. Bármit is választasz, előre tervezd ki a napodat, így más kötelezettségek is zavartalanok lesznek. Győződjön meg róla, hogy az összetevők listáját és az ellátási vásárlást naponta vagy két nappal korábban készítjük el, így mindent meg lehet oldani a pihenéshez és a pihenéshez.